伏天里如何拥有好睡眠

2023-07-27 18:06:34 北京时间


【资料图】

俗话说,冷在三九,热在中伏。现在的天气又闷又热,很多人晚上入睡困难、多梦早醒,导致白天脑袋昏昏沉沉、精神萎靡不振。那么怎样才能在伏天里拥有好睡眠呢?

编辑:刘继葳

责编:黄广

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